Посетить кабинет семейного психолога.

Если риск потерять партнера действительно оправдан, важно узнать, есть ли у него самого желание исправлять ситуацию. Без этого стремления стараний одного только ревнивца будет, увы, недостаточно. Если человек не хочет или не готов работать над ошибками вместе, легче будет его отпустить. Будущее с ним выльется только в постоянное подчинение жертвы-ревнивца его выходкам или ссоры. Самый разумный и эффективный способ улучшить отношения — записаться на консультацию к семейному психологу. Кстати эскорт в путешествия есть на сайте modern-msk.ru.

Реакция партнера на это предложение уже говорит о многом. Он бурно реагирует, упрямо отказывается? Есть повод усомниться в искренности его желания восстановить всё. Однако можно дать ему шанс, если он не хочет идти к специалисту, но предлагает решить проблему вдвоем. При этом он озвучивает конкретный план, а не отделывается общими фразами. В таком случае лучше договориться: если через месяц/полгода ситуация не улучшится, поход к психологу станет обязательным. Это будет золотой серединой.
Как справиться с немотивированной ревностью?

Перестать себя сравнивать.

Причиной ревностного отношения может быть плохая самооценка, которая заставляет сравнивать себя с окружающими и постоянно проигрывать им. Причем сам партнер может вообще не совершать двусмысленных поступков, оставаться на 100% верным. Однако ревнивец все равно будет подозревать его просто потому, что тот находится среди людей противоположного пола.

Чтобы решить такую проблему, придется останавливать себя каждый раз, когда захочется мысленно «посоревноваться» с кем-то. Важно понять свою исключительность и прекратить измерять личные качества, черты чужими нормами или достижениями. Кроме того, лучше сразу уяснить: победы других людей не приуменьшают собственных заслуг, а чаще — вообще не имеют к ним никакого отношения. Если партнер говорит о чьих-то положительных сторонах, это не значит, что он ставит всё в упрек любимому человеку.
2. Контролировать ревность.

Ревностные мысли в голове можно и желательно контролировать. Если они действительно беспочвенны, а объективных подтверждений неверности партнера нет, лучше отвлекаться от таких размышлений. Возможно, они возникают из-за скуки, тогда достаточно найти себе хобби, которое будет поднимать настроение, занимать всё свободное время. Оно же создаст новые задачи, цели, темы для разговора, расширит круг знакомств.

Как еще контролировать ревность? Говорить о ней с партнером, но не в упрекающей, а в доверительной манере, как способ поделиться наболевшим. Еще лучше пойти к психологу и найти причину негативного переживания в своём прошлом.